APP para treinos de corrida – SOURUN

treinos sourunComeçar a correr é fácil e simples, no entanto para buscar novos objetivos e distancias precisamos de treinos e apoio de profissionais da área, mesmo que seja virtual como o APP SOURUN.

Confesso que nunca fui fã de planilhas e assessorias mas se você quer buscar novos objetivos tem que se dedicar e seguir os treinos de acordo com seu objetivo.

Nas grandes cidades o trânsito e a logística comprometem nosso deslocamento, nossas agendas e consequentemente os treinos.

Faltamos e chegamos atrasado, nosso ânimo fica comprometido, o desanimo torna-se uma consequência, por muitas vezes nos lesionamos por fazer uma rotina de treinos que está muito acima da nossa capacidade e então adiamos nossos objetivos.

Eu sempre corria quando dava vontade, sem nenhum objetivo, sem compromisso e sem periodicidade, por outro lado eu sabia que não melhoraria meu desempenho se não tivesse um treino regular e personalizado por profissionais de educação física.

Quando conheci o APP – Sourun em novembro/2015, fiquei na dúvida, mesmo assim resolvi testar e confiar. É bem simples, fiz minha inscrição, escolhi meu treinador (Treinadora Camila).

No dia seguinte comecei a conversar com a treinadora através de mensagens no APP, ela me fez algumas perguntas sobre minha disponibilidade para os treinos, objetivos como era minha rotina de treinos e etc…

Desde então tenho seguido os treinos religiosamente, não importa onde estou. Sempre levo meu tênis e acessórios para mante-los em dia e também mantenho minha treinadora informada sobre qualquer duvida.

Para quem não mantinha uma rotina de treinos e saia correndo sem planos e objetivos concretos, minha idéia quanto a ter uma rotina mudou muito devido a flexibilidade que o SOURUN permite, sinto que já comecei a sentir muitas melhorias em ter um acompanhamento profissional e personalizado dos treinos.

Até o momento, este é um resumo das mihas atividades e resultados com o SOURUN:

treinos sourun detalhe

  • 77 treinos realizados
  • Total de 556 km
  • 44.483 kcal perdidas
  • Provas realizadas:

Mantenho uma rotina de treino 3 vezes semanais, terça e quinta corro na esteira, devido a compromissos profissionais e estudos, aos domingos corro na rua (faça chuva ou sol), também faço fortalecimento muscular 1 ou 2 vezes na semana.

Sinto que meu condicionamento físico melhorou muito, meu pace está em queda e estou alcançando meus objetivos. Lógico que os resultados não são somente por causa do APP  – Sourun, os resultados também são frutos da sua dedicação e do seu comprometimento, com certeza, os treinos customizados e personalizados do APP são fatores determinantes para manter seus resultados com eficiência e de acordo com sua rotina diária.

Com o DNA da Assessoria esportiva RUN&FUN, o APP – Sourun, é fácil de usar e por uma pequena mensalidade os treinos são desenvolvidos por treinadores reais e personalizados de acordo com o seu objetivo e sua disponibilidade.

O APP mantém seus treinos disponíveis, não importa onde você está, basta vestir seu tênis, shorts e camiseta, abrir o SOURUN no seu celular e começar a treinar. O Sourun está disponível para Android e IOS (Apple). Ótimos treinos!!

APP para treinos de corrida – SOURUN was last modified: novembro 8th, 2016 by Paulo Rodrigues

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Sobre Paulo Rodrigues

Paulo é atleta amador que adora corrida de rua e ciclismo, trabalha com tecnologia da informação e começou a escrever sobre corrida para compartilhar dicas com outros atletas.

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