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acessórios para corrida e esportes

Smart Band – ONME – Pulseira inteligente

smart band onmeApesar de ser uma pulseira pequena e leve, com apenas 20 gramas, a smart band ONME TCD1 tem diversas funções que muitos relógios não tem. Ela é uma pulseira discreta e em alguns momentos esqueço que ela está no pulso.

Por volta de 1 mês estou usando a ONME diariamente, inclusive nos treinos, além de monitorar a atividade física e qualidade do sono ela também tem notificações de chamadas através de leves vibrações no pulso.

As mensagens de what’s up, skype, email entre outros são exibidas na smart band e a notificação é uma breve vibração no pulso onde é possível checar um resumo da última mensagem no visor.

O interessante dessa funcionalidade é saber quais mensagens foram recebidas sem tocar no celular que está no bolso na bolsa em cima da mesa e etc….

Outro recurso interessante são os avisos de ociosidade, onde ela monitora o tempo programado na ONME para avisá-lo que está muito tempo parado e assim ela vibrará para informar que está na hora de se movimentar.smart band onme configuracao

A cada toque no visor da ONME é exibido uma informação, por exemplo: primeiro toque é exibido o relógio, próximo toque é exibido a quantidade de passos, mais um toque é exibido a quantidade de calorias queimadas e pressionando o visor por 3 segundos você tem acesso a um cronometro que exibirá no fim da cronometragem um resumo da atividade em passos medidos e calorias queimadas. Conforme o movimento do pulso o relógio é exibido sem tocar no visor.

A ONME não é totalmente a prova d’água, isto é, ela resiste a respingos de água. É composta de termoplástico, silicone e metal e tem 5 opções de cores.

No quesito duração da bateria foi uma surpresa, apesar do tamanho da Smart Band ONME, a bateria tem uma duração de 5 a 6 dias com todas as funcionalidades ativas. Através de um acelerômetro ela é capaz de medir seus passos e movimentos durante o dia e durante o sono mantendo a monitoração diária das suas atividades.

Principais funcionalidades:smart band onme configuracao1
  • Identificador de chamadas
  • Exibição de SMS
  • Notificação de mensagens
  • Monitoramento de atividade
  • Monitoramento do sono
  • Calorias queimadas
  • Alerta de inatividade
  • Relógio e despertador silencioso
  • Sincronização (Bluetooth 4.0)
  • Resistente à água (IP65)
  • Toque de tela
  • Bateria de longa duração

Diversas configurações da smart band são configuráveis através do app ONME que você deve baixar no seu smartphone, o primeiro passo é carregar a smart band por 2 horas e em seguida sincronizar o APP com a smart band via blue thooth e cutomiza-la de acordo com suas preferencias, tais como:

  • Sincronização do relógio (esta configuração é automática na primeira vez que a smart band conecta ao APP no seu celular)
  • Objetivo de passos diários
  • Aviso de inatividade / ocioso
  • Ajuste do horário do sono
  • Alarmes
  • Posição do visor (horizontal ou vertical)
  • Entre outros

A smart band ONME sincroniza todas atividades no APP onde é possível acompanhar suas metas e resultado nos gráficos diários, semanais e mensais de suas atividades diárias e durante o sono.

Com exceção de não ter o monitoramento cardíaco, na minha opinião a smart band ONME me ajuda a melhorar meu dia a dia. Devido ao tipo do meu trabalho, sentado em um escritório com reuniões diárias ela me ajuda a manter meu dia fisicamente ativo, avisando quando devo me levantar e caminhar um pouco.

Também me motiva a buscar minha meta de passos diários, estou deixando de pegar elevadores e usando escadas para cumprir minha meta diária e além disso me ajuda a organizar meu dia com alarmes e notificações que posso acompanhar na pulseira e para concluir o preço é bem acessível comparado com a quantidade de recursos que ela oferece. Vale muito a pena!!

Veja alguns exemplos de configurações e funções do APP ONME:

Skechers – Lançamento tênis de corrida GOrun 400

Gorun 400
Gorun 400

Chegou ao Brasil o novo tênis de corrida da Skechers, o GOrun 400, o tênis ideal para treinos fitness, corrida e recreação.

Por apenas R$299,99, esse modelo promete atender uma parcela do público de corredores que almejam por produtos de qualidade e alta tecnologias, a um preço mais acessível.

Esse tênis traz o design tradicional na marca, promovendo a pisada com a parte central do pé, a tecnologia MidFoot Strike.

Nele o corredor encontrará um cabedal feito de mesh sintética e respirável, colarinho e língua acolchoados, e, na parte interna, um forro de tecido também respirável e muito suave ao toque com a pele.

A palmilha Goga Run® é macia e com alto retorno de energia, além de ser um material que adiciona amortecimento contra impactos.  Na parte de traz do calcanhar há o Quick-fit, um furo que vai facilitar o calce, tecnologia que já vem sendo adicionada a outros calçados de corrida da marca.

Com a entressola 5GEN™, um aprimoramento da tecnologia Resalyte, esse modelo oferece muito conforto e responsividade, além de ser muito leve, flexível, e com alto retorno de energia.

Na parte de fora do solado, os sensores circulares GOimpulse são uma solução apresentada pela empresa e que entrega uma transição de passada mais natural, tração responsiva e sensação de solo. A construção de entressola biométrica oferece suporte e estabilidade.

Tudo isso em um tênis de corrida muito leve, com apenas 226 gramas no tamanho 40 e 155 gramas no tamanho 36. O GOrun 400 é um modelo neutro, leve e destinado a manter o corredor confortável, seguro e bem amortecido ao longo de suas atividades. Isso o torna um companheiro confiável e com um preço bastante competitivo.

Por fim é um tênis de corrida e treino versátil que atende às expectativas do corredor atual: é leve, confortável, tema amortecimento ideal e preço atrativo.

Veja a galeria abaixo com os detalhes e cores disponíveis:

Top para corrida – Como fazer em um minuto?

top para corrida como fazerExistem muitos tipos e marcas de top para corrida, mas este é totalmente inusitado e você mesmo pode fazer, talvez em alguma situação inesperada, por curiosidade e até mesmo para usa-lo em treinos, o importante é saber que é possível fazer um top para corrida e usar essa dica na hora certa.

Algumas vezes precisamos usar a criatividade e aí aparece aquela ideia estranha! Quem vai para a gaveta de roupas íntimas com uma tesoura na mão e volta com um top para corrida na outra? A necessidade cria oportunidades e o resultado é um top para corrida sem costuras e feito em apenas alguns minutos.

Vamos lá, tudo que você precisa é um par de cuecas (de preferência limpas ou novas) e uma tesoura. Escolha cuecas com o cós firme de cores e tonalidades diferenciadas. Certamente esse top poderá ser usado para treinos e esportes leves ou até mesmo na academia, recomendo usa-lo para corridas curtas. Para corridas longas e treinos intensos, veja o artigo para escolher o top para corrida mais adequado.

Aqui está o vídeo …aproveite é simples e rápido, nunca se sabe quando será necessário usar essa dica.

Acessórios para corrida – Coolbelt, flipbelt e waist bag

acessórios para corrida cintosEntre todos acessórios para corrida, na minha opnião o cinto para corrida é um acessório indispensável durante os treinos e corridas para levar alguns pertences, tais como, câmera fotográfica, chaves, celular, smartphone (um Iphone 6s ajusta-se fácil), gel carboidrato, documentos e dinheiro.
A sensação de estar com as mãos livres durante as corridas e ter a garantia que seus pertences estão em segurança e a disposição a qualquer momento é excelente.

Esses acessórios para corrida, são multiúso e também podem ser usados em shows, andando de bicicleta, viagens e passeios. Ele é discreto, fica embaixo da roupa na altura da cintura e mantém seus pertences com segurança, até mesmo no dia a dia pode ser usado para outras funções, por exemplo cinto para aparelhos de monitoramento cardíaco entre outros.

Usei as 3 marcas desse acessório para corrida em diversos treinos e provas e neste artigo compartilho um resumo com as principais características de cada marca e ficará sob o seu critério a escolha daquele que melhor se adéqua ao seu uso e estilo.

Nenhum dos cintos apresentaram debotamentos do tecido, ou descosturas, também não houve nenhum tipo de alteração no seu tamanho ou outros desajustes.

– Coolbelt:
Tecido:  Doutex, 90% poliamida e 10% elastano.
Tamanhos: 5 tamanhos disponíveis – PPP, PP, P, M,G
Largura: 7 cm
Acesso: 4 aberturas, 2 frontais e 2 atrás
Cores: 9 Cores – preto, azul, cinza, amarelo, vermelho, pink, violeta, verde, laranja
Fabricação: Nacional
Preço: R$ 59,90, aqui na Keeprunningbrasil
Observação: –

– Flipbelt:
Tecido: Spandex – Lycra
Tamanhos: 5 tamanhos, PP, P, M, G, GG
Largura: 7,5 cm
Acesso: 4 aberturas, 2 frontais e 2 atrás
Cores: 5 cores, preto, amarelo, rosa, azul e  cinza carbono
Fabricação: Importado
Preço: Versão 1 R$ 99,00, Versão 2 R$ 119,00 aqui na Flipbelt (Site em inglês)
Observação: Versão 2 acompanha gancho interno para prender as chaves, tem logotipo reflexivo da marca.

– Waist Bag:
Tecido: Suplex, composição 88% poliamida, 12% elastano
Tamanhos: 5 tamanhos, PP, P, M, G, GG
Largura: 10 cm
Acesso: 2 aberturas frontais
Cores: 5 cores, preto, vermelho, roxo, amarelo ouro, verde laguna
Fabricação: Nacional
Preço: R$ 42,99 aqui na Rudel
Observação: Acompanha embalagem plástica para uso  interno a fim de evitar umidade causada pela transpiração.

Tabela resumida e vídeo demonstrativo de uso:

acessórios para corrida tabela

 

 

 

 

 

 

Vídeo Demonstrativo:

 

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